2022年云南專升本考前溫馨提示

明天就是2022年云南省統(tǒng)招專升本考試了，相信各位同學(xué)心里都有點(diǎn)小緊張，今天啟慧小編帶大家一起梳理下考前的準(zhǔn)備事項(xiàng)，幫助大家緩解焦慮，做足準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)！?

2022年4月9日-4月10日

? 有效期內(nèi)身份證

? 紙質(zhì)版準(zhǔn)考證

? 《安全承諾書》

? 紙質(zhì)版“云南健康碼”“通信大數(shù)據(jù)行程卡”

? 核酸檢測(cè)報(bào)告

? 醫(yī)用口罩

? 文具（2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮擦等）

? 雨傘（9日至10日，云南地區(qū)多陰雨）

考前狀態(tài)調(diào)整

備考長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，焦慮情緒會(huì)影響考試發(fā)揮，這幾個(gè)小辦法可以一試：

熟悉考場(chǎng)

緊張常來源于對(duì)未知的恐懼，我們盡量做足準(zhǔn)備可以緩解壓力，考前可以熟悉考場(chǎng)、熟悉路線、確認(rèn)用品等。

保持自信

最近有很多同學(xué)哭訴“孩子是不是沒書讀了”，其實(shí)心無旁騖準(zhǔn)備自己的考試就好，建議在考試結(jié)束前不要著急對(duì)答案，或是頻繁查看社交平臺(tái)動(dòng)態(tài)，保持自信。

充足休息

很多考生在備考后期容易進(jìn)入心理疲憊期，這時(shí)應(yīng)該放下學(xué)習(xí)任務(wù)，放松下緊繃的神經(jīng)，可以吃一些可口健康的食物，保持充足的休息，避免考試時(shí)身體不適。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，乘風(fēng)破浪，勇往直前啟慧教育祝愿所有同學(xué)上岸心儀學(xué)校，全力以赴、金榜題名！